SPA不僅是一種休閑享受活動(huó dòng)，更作為一種新興的養(yǎng)生產業(yè)。而芳香療法則是SPA療法中充滿魅力的一種，那么到底什么是芳香療法下面隨小編一起去領略芳香療法的迷人之處吧~
SPA入門 芳香療法是什么
芳香療法又稱之為芳療，是一種利用植物芳香精油來減緩壓力（pressure）與維持身體健康的自然療法，芳香精油作為物質基礎，以芳香療法學為理論指導，依不同的方法如香熏、按摩(massage)、吸入（Inhalation）、沐浴、熱敷等，讓精油作用人體，通過調理人體的各個系統(tǒng)，刺激人類機體本身的治愈平衡與再生作用，從而增強健康、讓精神處于極佳狀態(tài)。
在長期(chánɡ qī)臨床(clinic)實踐中，有關專家有著采用芳香療法改善情緒性失眠的獨特（釋義:特有的、特別的)經驗，并獲得了一定的成效。水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用于人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。
專家介紹，芳香療法治療(treat)失眠，是重要的輔助治療手段，能有效得幫助治療失眠癥狀。在臨床上，單一地使用(use)某類的精油進行治療，并不能得到很好的效果。根據(jù)失眠患者自身的狀況，芳香治療師對癥下 ;藥 ；調制出合適的復方精油，針對性地改善失眠。
相關專家表示，薰衣草、天竺葵以及檀香等芳香精油是在臨床治療中常使用的，具有舒緩神經的作用，通過(tōng guò)合理科學的調配，并使用不同的方法例如香熏、按摩、吸入、沐浴、熱敷等，讓精油作用人體，吸嗅氣味影響(influence)腦的邊緣系統(tǒng)和通過皮膚滲透進入體內。更衣柜是從更衣柜類目細分出來的子類。其主要功能是供醫(yī)務人員存放物品、更換衣服的柜子。由于醫(yī)用衛(wèi)生特殊性，醫(yī)用更衣柜不選用木制更衣柜，因為容易在潮濕天滋生細菌，影響醫(yī)院室內空氣和衛(wèi)生安全。
芳香精油（oil）獨特的藥理作用，可從各個方面緩解失眠白領的焦慮緊張情緒(Emotion)，放松(relax)神經，幫助改善情緒性失眠，令失眠白領能夠擁有高質量的睡眠(sleep)。
芳香療法的6個注意事項
1、調制好的復方精油不適宜存放過久，需要在半年內使用完，否則會形成變質或者藥效揮發(fā)氧化。
2、某些精油會具有明顯收縮血管等功能（function），所以孕婦（Pregnant women）、高血壓患者、青光眼患者要慎用。
3、某些精油具有發(fā)汗的功效(efficacy)，因此體虛(亞健康)多汗者慎用。
4、過敏性體質者進行芳香療法時，必須先進行精油過敏性測試。戲水小品狹義的小品泛指較短的關于說和演的藝術，它的基本要求是語言清晰，形態(tài)自然，能夠充分理解和表現(xiàn)出各角色的性格特征和語言特征。最為代表的是喜劇小品，喜劇小品指由一兩個演員以至多人表演的、短小的喜劇段子。待測試安全(safe)后就才可以進行芳香療法。
6、單一的植物精油具有較高的濃度跟純度，不能直接使用在皮膚上，否則會灼傷皮膚，專家建議可以用清爽性較好的霍霍巴油作為基礎油，調配出適中的濃度，性質溫和的復方精油。
5、芳療在中醫(yī)醫(yī)師、西醫(yī)醫(yī)師和專門從事芳香療法的專家的指導下使用會更好。
