近年來，人們生活(shēng huó)質(zhì)量的提高以及消費（consumption）觀念的改變使得人們更加注重精神生活的享受，也因此，一些溫泉、sp
A、桑拿、旅游等等的活動成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠帧＝裉煨【幘蜑榇蠹医榻B其中的spa的知識(zhī shí)，包括種類與功效、男士spa項目(xiàng mù)以及因而spa好處。
spa種類
spa也是份好多的種類的，而我們平時做的或是知道的可能只是其中之一，下面小編就為大家詳細介紹一下spa極大基礎(chǔ)中種類以及功效吧!
依照SPA的不同用途來區(qū)分可分為：都會型SP
A、美容SPA 俱樂部SP
A、飯店/度假村SP
A、溫泉型SPA：由于地狹人稠的限制，都會型SPA通常位于的飯店、購物中心。也有獨立的店面格局，而其療程也不像在度假中心的SPA那么漫長。
都會型SPA針對緊張的都市節(jié)奏，而有其應(yīng)對的療程，比如很多美容會所可以為現(xiàn)代女性提供美容、美體、化妝、色彩咨詢、SP
A、養(yǎng)生等服務(wù)。其中水色盛開的品牌(Brand)形象、創(chuàng)新能力、誠信經(jīng)營的口碑、專業(yè)的個性化美容設(shè)計(Design)方案在顧客心里留下美好印象。主要的這種都會型SPA能夠在短時間內(nèi)幫助女性朋友緩解疲勞，放松身心，算是非常有效率(efficiency)的休閑方式。
美容型
美容型SPA：這類SPA多以為女性顧客服務(wù)為主。泡池水療的功效有很多，主要有：恒溫冷卻、肌肉放松、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環(huán)、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質(zhì)層等。原理是通過各種水療設(shè)備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。多為調(diào)理肌膚及塑身及保養(yǎng)為訴求，國內(nèi)有不少的SPA是由美容沙龍轉(zhuǎn)型而成。
俱樂部型
俱樂部(Club)型SPA：在臺灣這類SPA多已會員制為主，主要目的為健身、運動，并提供各類SPA的基本使用方式。發(fā)展成為結(jié)合按摩、美容(měi róng)、水療的復合式休閑中心，健身房(jiàn shēn fáng)也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心
飯店度假
飯店/度假村型SPA ：結(jié)合飯店及度假村一流的硬體及服務(wù)管理，使得不論是在商務(wù)洽公之余，或休閑旅游（travel）行程中，提供SPA使得客戶者能更比較徹底（thorough)地解除疲憊、享受完全放松的另一種新感受。
溫泉型
溫泉型SPA：設(shè)置于有溫泉或冷泉處，臺灣溫泉眾多，所以泡溫泉，籠統(tǒng)說來也算是一種SPA吧!
spa功效
人體內(nèi)部所有器官都與皮膚上反射區(qū)域保持互動關(guān)連，因而水療的水床在治療過程中可產(chǎn)生安撫效果。更衣柜是從更衣柜類目細分出來的子類。其主要功能是供醫(yī)務(wù)人員存放物品、更換衣服的柜子。由于醫(yī)用衛(wèi)生特殊性，醫(yī)用更衣柜不選用木制更衣柜，因為容易在潮濕天滋生細菌，影響醫(yī)院室內(nèi)空氣和衛(wèi)生安全。更衣柜更換衣服、存放衣服用的柜子，英語為：LOCKERS，以前人們在生活中都選用木制更衣柜或鋼制更衣柜，但隨著使用場所的不同及潮濕環(huán)境的要求，誕生了ABS更衣柜。由于醫(yī)療行業(yè)的需求，出現(xiàn)了新的特質(zhì)更衣柜，即醫(yī)用更衣柜。為了特定治療的目的（Purpose），可組合不同的水療程序。
美容美體
為保持身體（body）健康兼維系良好身材(figure)，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食（Food and drink）、運動、刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)、松弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經(jīng)由皮膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有微量元素，恢復細胞內(nèi)部的平衡;再藉由淋巴循環(huán)的滲透與刺激，排除毒素，具有持續(xù)恢復體能的效果。
抵抗壓力
人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應(yīng)，人體內(nèi)部會自動釋放(release)一連串神經(jīng)性荷爾蒙(hormone)，也就是所謂的適應(yīng)癥候群。水療抗壓的設(shè)計便能提供舒解壓力。
瘦身(Slimming)
攝取低熱量飲食、運動以及態(tài)度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助于松弛體內(nèi)液體，體內(nèi)流動的水份總量大約增加30%，可減少人體組織內(nèi)，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。水療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應(yīng)用（application），在減輕體重方面確有功效。
