spa是人們美容養(yǎng)顏的另一個非常重要的途徑，這也是人們極其喜愛spa的原因之一，而spa美容法還可以達到瘦身的效果。今天小編就為大家介紹一下不同部位（part）的居家瘦身spa美容法、完美spa七個專家級秘訣以及頭皮（Skin）維護的秀發(fā)spa。
居家瘦身spa美容法
spa美容的功效(efficacy)是十分的顯著（striking）的，而除此之外，它的瘦身的功效也是非常不錯的，下面小編就為大家介紹(Introduction)一下居家瘦身spa美容法吧!
Home SPA回家自己瘦
沒有人有辦法天天到SPA享受瘦身療程，但減肥塑身又是必須長期抗戰(zhàn)的工作，因此回家DIY繼續(xù)做Home SPA，是讓效果(effect)更快顯現(xiàn)的好方式方法。更衣柜是從更衣柜類目細分出來的子類。其主要功能是供醫(yī)務(wù)人員存放物品、更換衣服的柜子。由于醫(yī)用衛(wèi)生特殊性，醫(yī)用更衣柜不選用木制更衣柜，因為容易在潮濕天滋生細菌，影響醫(yī)院室內(nèi)空氣和衛(wèi)生安全。以下介紹的按摩法，也可以運用在搽任何牌子的減肥霜時，而且在洗完澡體內(nèi)循環(huán)正好時做佳。進行時，每個動作力道不可過輕，不痛不癢不會有太大效果，循環(huán)不好的人要做到泛紅為止;一刷就紅的人則做5分鐘。
準備
瘦身霜里雖然已經(jīng)有燃脂、排水、緊實的成分，但還可以加入精油提高濃度;原則上每一部位用量約10元硬幣大小，再加入1、2滴的窈窕復(fù)方精油。更衣柜更換衣服、存放衣服用的柜子，英語為：LOCKERS，以前人們在生活中都選用木制更衣柜或鋼制更衣柜，但隨著使用場所的不同及潮濕環(huán)境的要求，誕生了ABS更衣柜。由于醫(yī)療行業(yè)的需求，出現(xiàn)了新的特質(zhì)更衣柜，即醫(yī)用更衣柜。
使用(use)產(chǎn)品(Product)
可以用按摩油取代瘦身霜;一般人不可能在家里備有多瓶單方精油，以廠商調(diào)好的復(fù)方精油是比較簡單的方法(method)，濃度則依照各品牌建議，千萬別太貪心加太多，以免刺激或過敏。
瘦腰腹
1.順時鐘畫螺旋移動刷子，力道需讓腹部感到壓力;可促進腸子蠕動。
2.從側(cè)腰往下腹中央，以直線方式方法移動刷子，可加強腰線。
3.同樣從側(cè)腰往下腹中央移動刷子;但刷子以抖動方式方法前進，有助于軟化脂肪(fat)。
瘦臀部
1.刷子從大腿(LEG)與臀部交接處，將臀部的肉往上刷，可幫助抬臀。更衣柜更換衣服、存放衣服用的柜子，英語為：LOCKERS，以前人們在生活中都選用木制更衣柜或鋼制更衣柜，但隨著使用場所的不同及潮濕環(huán)境的要求，誕生了ABS更衣柜。由于醫(yī)療行業(yè)的需求，出現(xiàn)了新的特質(zhì)更衣柜，即醫(yī)用更衣柜。
2.常穿低腰褲，在腰臀間易出現(xiàn)‘第四圍&rsquo，刷子由外往內(nèi)刷，可消除凸出來的第四圍肥肉(Meat)。
瘦手臂(arm)
由手臂后面往前刷，如果太痛可改用虎口去捏。
瘦大腿
1.刷子在腿側(cè)以畫螺旋方式由上往下移動，可加強大腿側(cè)邊線條。
2.刷子在大腿(LEG)正面畫8字，可加強正面線條。
3.刷子以拍打方式促進血液（blood）循環(huán)，大腿(LEG)正、側(cè)、后側(cè)都要面面俱到。
